Sport'nat
Bienvenue dans la section d’éducation physique par la Méthode Naturelle.
Description
Vous développerez les aptitudes essentielles de votre corps : marcher, courir, progresser à quatre pattes, grimper, sauter, tenir en équilibre, lancer, porter, vous défendre…
Cet entraînement vous sera utile au quotidien et vous permettra d’être prêt(e) à réagir dans toute situation pour vous et pour les autres.
Les entraînements se font en partie en ville, en partie dans les bois du Sart-Tilman pour varier les environnements (et donc les situations). Une à deux fois par mois, un entraînement spécifique se fait à la piscine afin de développer les mêmes aptitudes physiques, dans l’eau.
Lieux & horaire
Du 07.09.23 au 30.06.24 - sauf congés
L'horaire
En extérieur :
Jeudi de 18h30 à 20h
- En septembre : rendez-vous devant la piscine Centres sportifs du Sart-Tilman
- D’octobre à fin mars : rendez-vous sur la parvis de l'université place du XX août
- D’avril à fin juin : rendez-vous devant le hall du Blanc Gravier Centres sportifs du Sart-Tilman
En piscine :
Un à deux dimanche(s) par mois de 14h à 15h30 :
- 10.09, 17.09, 08.10, 15.10, 19.11, 03.12, 17.12.23, 14.01, 28.01, 11.02, 17.03, 24.03, 07.04, 14.04, 26.05, 09.06, 16.06, 30.06.24
- Rendez-vous devant la piscine du Sart-Tilman Centres sportifs du sart-tilman
Équipement
En extérieur
- Tenue de sport et chaussures de course
- Vêtement de pluie
En piscine
- Maillot et bonnet obligatoire
- Lunettes de piscine pour ceux qui le désirent
Conditions
En extérieur :
- Courir et pratiquer du sport sans difficulté
En piscine :
- Savoir flotter 1 minute
- Etre capable de nager 200m
- Savoir plonger sans faire de plat
Coût
2. Affiliation à la fédération (à payer à l'ULiège sports) : 15€/année académique
3. Participation financière éventuelle pour certaines sorties
Attention, il est impératif de faire compléter l'autorisation parentale pour les personnes de moins de 18 ans (Autorisation parentale à télécharger) et de la remettre au moniteur ou de la déposer au bureau de l'ULiège sports.
Contacts
Moniteurs
- Mme Aurore COMPERE - 0493/73.17.77 - aurore@rcae.sportnat.be
- M. Laurent FAGOT - 0472/48.06.64
Délégués
- Mme Alizée COMPERE - 0493/72.07.29 - alizee@rcae.sportnat.be
- M. Maurice DEMOULIN - 0483/03.38.85 - maurice.demoulin@mail.be
Image by Mabel Amber from Pixabay
